ヲタキッシュ（利尻島で釣り三昧のブログ） |今年も利尻山に登りました

今年も利尻山に登りました

　昨年に引き続き、職場のレクで利尻山に登りました。
昨年の記事：http://okapon2005.blog27.fc2.com/blog-entry-1901.html

　今年は真夏ということもあり（平地の最高気温が２２℃）、下山時の７合目付近から急激に暑くなり、熱中症になりそうな勢いでしたが何とか無事に下山できました。汗をかきすぎて塩分不足になったのかもしれません。

　登りでの5合目付近で、リス君（リップ君？リップちゃん？）が出迎えてくれました。

　登りはとにかく冷え切った強風が吹き荒れており、雲も多く景色もイマイチでした。手袋がないと手がかじかむほどでした。しかし、暑がりの私にとってはシャツ1枚で丁度良い温度でした。（体感温度は５℃くらいかも？）

　下の写真のような崩落しそうな崖を登り切って少し行けば山頂にたどり着けます。崖から落ちたら相当ヤバいです。上がれません。

　山頂はやや暖かかったのですが、他の方にはかなり寒かったらしく、「寒さで口が空かなくて水が飲めない」と言う人もいました。自分以外は厚着でした。「そんな格好で大丈夫かい？」と心配されましたが、少し暑いくらいでした。

　昨年と違ったのは、まだ花がたくさん咲いていたことです。（ピークは過ぎていると思いますが．．．）ただ、あまりに風が強すぎてカメラを固定できず手ぶれしているので写真はイマイチです。何故か発色も悪いですね。肉眼で見るともっともっと色鮮やかです。

　下山時には雲も晴れ、綺麗な景色が拝めました。白い部分は残雪です。

　利尻山は基本的に体力勝負の山なので、体力に自信のある方は是非チャレンジしてください。アスリート系の人は往復５時間程度でいけます。絶景が待っていますよ。

以下覚え書き

所要時間　往復約１０時間（歩行は約１１キロ、高低差は約１５００ｍ）
登りはスムーズであったが、下山時の暑さでやられた。肉体のダメージも前回よりかなり大。
（行き）約５時間
麓～４合目　４０分
４～５合目　４０分
５～６合目　３０分
６～７合目　３０分
７～８合目　６０分（第2展望まで４０分）ここはヤバい・長い
８～９合目　５０分
９～山頂　　６０分　ここもヤバい荒い

山頂で２５分休憩

（帰り）約４時間４５分
頂～９合目　６０分
９～８合目　４０分
８～７合目　５０分
７～６合目　２５分　暑さでやられてきた
６～５合目　３０分　暑さでへろへろ
５～４合目　４５分　暑さでへろへろ
４～麓　　　４０分　　膝も痛くなってきたが暑さが和らいで少しはマシ

・塩分不足になったかも？スポーツドリンクを１L以上にして塩気のある食べ物も次回は必要かも？
・今回も体重が２キロ減って９３キロになった。やはり痩せる。
・以下は今回購入したニューウェポン。非常に便利でした。リュックに入れた飲み水をチューチュー出来ます。ただこれとは別に、リュックに止める器具も買う必要があります。